karang

Hipnoterapi tidak termasuk bentuk psikoterapi, karena umumnya dilakukan dalam lingkungan yang tenang. Seorang hipnoterapis akan memandumu bersantai dan menyarankan cara baru untuk memikirkan hal-hal yang dapat membantu mengubah perilaku.
Gagasan di balik hipnoterapi dapat membantu menurunkan berat badan sebenarnya berasal dari pikiran yang dipengaruhi untuk mengubah kebiasaan tidak sehat yang menyebabkan berat badan justru meningkat. Tidak hanya itu, hipnoterapi juga dapat meringankan banyaknya pikiran yang biasanya muncul saat kamu sedang mencoba diet dan menurunkan berat badan.